"beatrizalvarado" escribió:

Esto lo voy a relacionar con una ponencia de ayer, sobre la comida basura, y es que no entiendo como la sociedad sigue comiendo este tipo de comida, alta en grasas saturadas con todo los problemas que puede conllevar a la salud. Hace unos años, un periodista americano solo se alimento de hamburguesas de Mc donald durante unos meses, al cabo del tiempo tenia sobrepeso, coleterol e hipertensión si no recuerdo mal

En realidad has hecho una relacion con una ponencia de ayer y con otra del viernes. El viernes se hablara del documental que dices: "Super size me"

Esta bien recordar que una buena alimentación es la base de una vida saludable, además, es cierto que la dieta mediterránea es una claro ejemplo de dieta cardiosaludable, el problema radica en el estilo de vida que llevamos en esta sociedad, que imposibilita en gran medida el poder llevarla a cabo; habrá que seguir intentándolo.

Esta ponencia me recuerda mucho a la que yo he echo sobre el video del señor que se alimeta durante un mes de comida basura.No sé cómo siendo concientes de lo perjudicial que son, podemos seguir comiendo comidas de ese tipo.

No puedo llegar a entender como es posible que la comida americana tenga tanta influencia sobre nosotros, y que cada vez estemos más alejados del prototipo de persona sana de los paises mediterraneos...Creo que no somos conscientes de lo que significa una dieta saludable y los riesgos que podemos evitarle al organismo.Buscamos escusas en los habitos de vida, el estrés o la incorporación de la mujer al trabajo,pero no nos planteamos una solución...¿tan dificil es guardar un poco de nuestro tiempo para dedicarlo a la comida sana?, si nos pusieramos a pensar en obesidad, infartos, colesterol,...seguramente la respuesta a esa pregunta seria en positivo.

Estoy totalmente de acuerdo con lo que se ha dicho de que desperdiciamos la dieta mediterránea, hay estudios que afirman que las personas que se alimentan a base de esa dieta, tienen menos riesgo de presentar una enfermedad cardiovascular, además de que las calorías que aporta la dieta no son comparables con las que aporta la comida basura.
Creo que la gente no es verdaderamente consciente del daño que causa el abuso de la comida basura, las grasas saturadas,etc; y de la relación que tienen esos alimentos con las enfermedades cardiovasculares.